Podle knihy Kyuudou kyouhon dai ikkan, Syahouhen. 2002, Zennihon kyuudou renmei.
Základní pohyby a polohy
Základní polohy – Stoj, Sed na židli, Sed (seiza), Sed (kiza)
Základní pohyby – Vstávání, Sedání, Chození, Otočení ve stoje, Otočení za chůze, Otočení v sedě (hirakiaši), Poklona (rei – vsedě, vestoje), Úklona (Yu)